<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name></provider_name><provider_url>https://falusilibak.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Falusi Libák</author_name><author_url>https://falusilibak.cafeblog.hu/author/falusi-libak/</author_url><title>Marharagu csicseriborsóval</title><html>&nbsp;

Ez az étel mindenkit levesz a lábáról! Nem volt még olyan, aki nem imádta. A srácaim először furán nézegették a zellert, meg a csicseriborsót, („Mi ez a kaja anyaa?&quot;) de mára már tényleg ez az egyik kedvenc családi vasárnapi ebédünk. Nem igényel nagy munkát, csak időt, amíg órákig sül a sütőben, de dolog ilyenkor már nincs vele. Az eredeti receptet egyszer Jamie Oliver egyik műsorában láttam, mivel nem emlékeztem utána pontosan, így improvizáltam a saját változatunkat.

Beszélgettem a csicseriborsóról, és a hüvelyesekről általában eme bejegyzés kapcsán pár emberrel, és kiderült, hogy sokan azért nem főznek ilyen kaját, mert puffaszt. Így inkább hanyagolják. Gondoltam megírom azt a tippet, amit még nagymamámtól tanultam. A hüvelyest, felhasználás előtt szódabikarbónás vízben kell átfőzni (kb 1/2 teáskanál szódabikarbóna ennyi csicseriborsó mennyiséghez). Nálunk bevált!

&lt;a href=&quot;https://falusilibak.cafeblog.hu/files/2014/11/DSC0611b.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-2708&quot; src=&quot;https://falusilibak.cafeblog.hu/files/2014/11/DSC0611b-600x398.jpg&quot; alt=&quot;_DSC0611b&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;398&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

Hozzávalók:

700 g burgonya

3 szál sárgarépa

4 szál zeller

2 fej hagyma

1 kg marhahús (lapockát vettem)

&lt;a href=&quot;http://www.magamitakartok.hu/csicseriborso/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;500 g csicseriborsó &lt;/a&gt;(felhasználás előtt éjszakára vízben áztattam, majd szódabikarbónás vízben átfőztem)

2 db hámozott paradicsomkonzerv (2 X 400 g)

olívaolaj

1 evőkanál fűszerpaprika

1 kávéskanál őrölt kömény

só, bors

víz

1 dl vörösbor

Jó nagy fazékra lesz szükség. Olyanra, amit később be tudunk tenni a sütőbe, nem okoz gondot neki a hő. Első lépésben előkészítem a hozzávalókat. A krumplit hámozom, kockákra vágom, a répát kb. fél centisre darabolom, a zellert egy picit vastagabbra. A hagymát sem kell túl apróra vágni, azt hiszem erre mondják, hogy „durvára vágott”. A marhahúst kockázom. Jöhet a nagy fazék, olívaolajat öntök bele, majd rádobom a krumplit, répát, hagymát, zellert, húst. Pár percig nagy lángon pirítom, majd megy hozzá a csicseriborsó, és a paradicsom. Ráöntöm a vörösbort és még annyi vizet, hogy bőségesen ellepje. Sózom, borsozom, mehet rá a kömény, és a fűszerpaprika. Már ilyenkor nagyon jól néz ki! Összeforralom, főzöm a gázon kb. fél órát. Közben a sütőt felmelegítem 180 fokra, majd beteszem a fazekat, és ott sütöm tovább a ragut. Ettől, hogy a sütőben sül, hihetetlen finom szaftos lesz! Nem is nagyon kell közben piszkálgatni, én egyszer kevertem meg, és ráöntöttem még egy kis vizet. 3 órát töltött így a sütőben, félidőben levettem 160 fokra a hőt.

&lt;a href=&quot;https://falusilibak.cafeblog.hu/files/2014/11/DSC0609b.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-2709&quot; src=&quot;https://falusilibak.cafeblog.hu/files/2014/11/DSC0609b-600x398.jpg&quot; alt=&quot;_DSC0609b&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;398&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

&lt;a href=&quot;https://falusilibak.cafeblog.hu/files/2014/11/DSC0624b.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-2710&quot; src=&quot;https://falusilibak.cafeblog.hu/files/2014/11/DSC0624b-600x398.jpg&quot; alt=&quot;_DSC0624b&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;398&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

Júlia</html><type>rich</type></oembed>